Como Acabar com a Timidez?

O Primeiro Passo para Enfrentar  a Timidez é Entender o que Ela é Realmente

A timidez ou o acanhamento pode ser definida como o desconforto e a inibição em situações de interação pessoal que interferem na realização dos objetivos pessoais e profissionais de quem a sofre. Caracteriza-se pela obsessiva preocupação com as atitudes, reações e pensamentos dos outros. A timidez aflora geralmente, mas não exclusivamente, em situações de confronto com a autoridade, interação com algumas pessoas: contato com estranhos e ao falar diante de grupos – e até mesmo em ambiente familiar. Também conhecida como a inibição do discernimento social.

Pode comprometer de forma significativa a realização pessoal e constitui-se em fator de empobrecimento da qualidade de vida. A timidez, por si mesma, não é considerada um transtorno mental.

Aliás, quando em grau moderado, todos os seres humanos são, em algum momento de suas vidas, afetados pela timidez, que funciona como uma espécie de regulador social, inibidor dos excessos condenados pela sociedade como um todo, ou microssociedades.

A timidez funciona ainda como um mecanismo de defesa que permite à pessoa avaliar situações novas através de uma atitude de cautela e buscar a resposta adequada para a situação. (Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Timidez).

AGORA … assista aos vídeos e leia o artigo indicado ao lado para evoluir sua visão sobre a timidez, não subestime sua força para superá-la, você só não sabe como, mas assim que souber, você terá o poder de superar cada obstáculo da timidez, sem regredir, e aí, você nunca se sentirá o mesmo inseguro que se sente hoje.

Boa Jornada Contra a Timidez!!

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